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南山聚樂部｜如何讓銀髮父母，吃得更營養？

涂蒂雅營養師也建議，如果老人家吃了這類醃漬物容易開胃，不需太限制，試試搭配鮮食入菜，例如醬瓜煮雞肉或雞湯，也很不錯。 2. 五穀飯營養，但嚼不動. 不 ...

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