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長輩體力下降別急著吃營養品，天然蛋白質聰明吃恢復體力防肌少

肌少症補充品，你想知道的解答。老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐等。但是臺灣很多吃素的老人家，習慣補充.

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