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老人飲食怎麼吃得健康？老人營養餐5大原則 - 皇家護理集團

有時候家中長輩會誤以為當年紀大了，就應該要減少肉類的攝取量，改吃蔬菜水果，但這樣會缺少動物性蛋白的營養，它跟植物性蛋白同等重要，建議肉類可補充 ...

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