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長期規律性健康促進運動對花蓮社區老人身體功能之成效

過去國內外有不少文獻針對不同族. 群的老人設計許多不同的運動訓練方式. ，如瑜加、太極拳、肌力阻力訓練與平. 衡運動等來改善老化所帶來的各種健康. 問題與影響，但這些 ...

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