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老人如廁訓練步驟
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「嗯」不出來可能要老命!老年人便秘該怎麼辦? - Heho健康
為什麼老年人容易便秘? · 老年人便秘怎麼辦? · 1.飲食及生活習慣調節:多飲水,多食富含纖維素的蔬菜、水果;養成每天定時排便的習慣。 · 2.運動訓練:透過 ...
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