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老人便秘解決方法
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老年人便秘怎麼辦?這些食物可以改善
1、 日常飲食中,多食用酸奶、核桃、蜂蜜等食物,這些食物進入腸道后,可促使糞便逐漸變軟。 · 2、多食用新鮮蔬果。 · 3、飲水方面,建議老年人每天適當多 ...
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