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10個老年人8個便秘，別亂吃瀉藥，這樣做健脾潤腸

10個老年人8個便秘，別亂吃瀉藥，這樣做健脾潤腸，每天暢通！【中老年講堂】 ... 【健康】名醫公開全天然便秘救星！不吃藥3招快速排便：比香蕉、優格更有效！

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