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（好男人當做菜系列）奮發吧！情人節大餐－主菜翼板牛排

然後丟進烤箱烤，兩面加熱，溫度約150~200度，五分鐘左右；我家的烤箱是拿來烤吐司的所以沒那麼高級可以設溫度，所以只是抓個大概，大家可以嘗試一下； ...

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