你即將離開本站

並前往https://www.youtube.com/watch?v=bZjyQxrI57Q

最佳翹臀訓練｜正確操作槓鈴臀推｜3大常見錯誤｜Jay Wang

槓鈴臀推是訓練臀部最佳的動作之一， 且不只能打造翹臀， ... 臀推不同的操作方式 3個臀推常見錯誤- 影片中提到的書籍《強曲線‧翹臀終極聖經》： ...

確定！ 回上一頁

查詢 「翹 臀 聖經 ptt」的人也找了：

  1. 臀肌研究所
    2.
  2. 臀中肌ptt
    3.