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想喝優酪乳整腸胃？營養師推「關鍵3招」：一天至少喝到這個量

市面上有很多益生菌相關產品，能夠幫忙建構健康的腸道細菌組成，像是乳酸菌、保加利亞乳桿菌、Synbio 100等等，今天營養師就要帶大家來認識腸道菌叢與 ...

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