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小心「5大壞習慣」讓白髮提早現身！第一項超多人都忽略

養成 良好生活作息，盡量於午夜前上床入睡，讓肝血回流，減少熬夜並保持充足睡眠，至少睡滿6小時以上，幫助養血生髮。 4.看到白頭髮別亂拔，毛囊老化、 ...

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