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淺談人體生理時鐘 睡眠

... 這個人的生活. 作息時間會有每天向後延的傾向，他會以每天約25 小時的週期作息。 ... 一般人由於個人特質與生活習慣的影響，也可能形成內在生理時鐘與外在環境要.

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