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大專校院健康體位~「飽睡好眠活力一整天」行動方案

由此可見，現在多數大專學生及成年人有睡眠不足的情形，而睡眠對於. 人體來說非常重要，充足的睡眠能提供日常生活所需的體力、腦力，睡眠不. 足不僅會降低專注力與學習 ...

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