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健康觀點夜未眠諸多後遺症 - 人間福報

偶而熬夜，對身體健康影響有限，但若經常作息日夜顛倒，或經常熬夜不睡，體內各種激素將 ... 睡覺時所分泌的生長激素最旺盛，習慣熬夜的人，其身高發育通常較睡眠充足的學.

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