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【心理生活實驗室】#3 關於習慣行為的3 個秘密 - Medium

培養好習慣幾乎是每年新年願望清單裡會出現的目標，像是「我要規律的 ... 一位英國的健康心理學家Lally 就和團隊招集了96 位參與者調查養成習慣所需的 ...

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