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【飲品】盛夏綠拿鐵| 飲品| 蔬食食譜 - 天天里仁

1.將羽衣甘藍菜去梗洗淨後，燒一鍋開水，水滾後，放入羽衣甘藍汆燙30秒後，撈起瀝乾水分，等待冷卻備用。 2.調理機放入水果、汆燙好的羽衣甘藍及熟腰果， ...

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