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睡覺要先蓋毛毯還是棉被？日本睡眠專家曝4種最正確蓋法

日本電視台節目《ZIP！》請來睡眠專家Hirano Mari教大家正確的蓋被子方法。首先，一般常用的被子可以按使用物料分為4大類，分別是羽絨被、羊毛被、棉被和聚酯纖維被。

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