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挑對枕頭，你需要知道的10件事

挑選枕頭第一步，就是要根據睡眠姿勢挑選能支撐你的頸部、脊椎及身體其他部位平衡的枕頭。偏好仰睡的人，頭部與頸部所需的支撐力最少，可以挑選中等厚度的枕頭，維持 ...

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