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【羽毛球基本功】正手發球要領 - UPower

正手發長球，首先雙腳前後站立，重心放在與持拍手同一邊腳，身體微微側向持拍手方向，另一隻手握球，將球自由放落，再使球拍由下往上揮動，擊球瞬間手腕發 ...

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