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羽球扣球下壓
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課程介紹- 羽球| 臺東大學
羽球步伐練習 (1)米字步伐(2)六角步伐(3)一對多步伐(4)殺球上網四角步伐 4.揮拍擊球練習(兩人一組): (1)前場下壓+中場推擋擊球 (2)後場切球+前場挑球
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