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怎样练习羽毛球手腕下压，手臂外旋？ - 头条问答

羽毛球的下压击球，比如杀球，是靠小臂的内旋转正拍面，传递正向力量来发力的，手腕动作只能做外展发力来握紧球拍从而发力！ 试想，压腕，手失去了抓握能力，你还能发出 ...

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