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【羽毛球進階基本功】掌握技巧有效提高殺球威脅性 - UPower

首先，引拍時與高遠球相似，頂肩抬肘，但手肘不能過度向外展，以免影響發力；其次，手腕放鬆揮拍，擊球時以手肘帶動手臂，再借助手腕力量將球往下壓， ...

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