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羽球技術教學－正手小球與搓球 - 傳羽運動網

雙手順勢延展開，右手手肘與肩膀同高，手腕姿勢有點類似服務生端盤子的動作，球拍的中桿可與手腕同高，上下角度建議不要高於或低於+-15°，拍面也要向前 ...

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