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图解羽毛球技巧 - 360Doc

第一步举拍，将身体侧对球网，将两肩充分平拉开；第二步引拍，需借右腿的登转力将身体转正，同时以腰力带动大臂和肘关节充分上举；第三步击球，需注意抢最高点击球，以便使 ...

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