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燕麥奶比牛奶好？營養師：這項優勢，豆漿或其他植物奶都 ...

表格中除了牛奶與豆漿的營養成分是參考台灣食品成分資料庫（Ref 1）以外，剩下的植物奶是參考市售商品的營養成分計算平均值。 燕麥奶參考了5家品牌共6種不同商品的無糖 ...

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