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植物奶大評比：豌豆奶、豆奶、杏仁奶、燕麥奶哪一種最好？

植物奶中不含乳糖，因此不會引起相關症狀，讓有乳糖不耐症的人也能完整吸收所有營養。 熱量較低. 一般來說，植物奶的熱量比牛奶要低，因為牛奶中通常含有 ...

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