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【食品迷思】無加糖就真的是無糖嗎？為什麼無糖優酪乳 - 好食課

糖，是健康的公敵，也是大家追求減肥的首要敵人，為了健康，WHO則建議每天的游離糖要少於10%總熱量，甚至要少於5%。所以市面上紛紛出現無糖或無加糖的 ...

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