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一休教你做低卡減重料理–教你如何煮出好吃的糙米飯

我們以一杯米為基準，我用的是大同電鍋附的米杯，一般的米杯規格應該都 ... 重料理減肥也可以吃炒飯，超好吃的古早味蔥花糙米蛋炒飯一人份熱量315卡.

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