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轉大人麵是精緻澱粉類食物，容易影響血糖上升 - 辰軒中醫診所

炒麵、麻醬炸醬麵、勾芡濃湯羹麵，都是高熱量麵食! 應選擇食用少勾芡調味乾麵、 ... 選擇低升糖麵類:全麥、蕎麥、義大利麵，膳食纖維多，可以控制血糖上升，增加飽足感.

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