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不怕發胖、血糖飆升，吃義大利麵注意這4點就行

製作義大利麵麵條所使用到的麵粉，是麥子裡質地最硬的粗粒小麥粉，成城松村診所院長的松村圭子表示，義大利麵具備彈性與嚼勁，容易讓人有飽足感，可以刺激飽食中樞而不會吃 ...

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