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健康智庫- 自然養生- 吃出免疫力！H7N9飲食策略 - 聯欣診所

文／聯安預防醫學機構聯欣診所營養師蕭汎津 ... 攝取全榖根莖類：從燕麥、糙米等全榖根莖類中可獲得豐富的維生素B群及鋅、銅、鐵、鎂等礦物質，皆為參與身體免疫運作的 ...

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