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美軍機師「2分鐘快速入睡法」、專家激推「調息478」睡意 ...
美軍 飛行員流行的兩分鐘快速入睡法到底是什麼!? 睡眠 佔了我們人生1/3的時間,但連醫生自己都忙到容易忽略,睡不好真的會出大事!心肌...
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