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綠花椰菜食譜與烹調秘訣，100％活化花椰菜抗癌效果 - 早安健康

青花菜☀十字花科蔬菜☀綠花椰菜（青花菜）具有抗癌的效果！綠花椰菜含有具抗氧化作用的蘿蔔硫素，需要不耐熱的酵素才能活化，建議使用75℃熱水汆燙或低溫蒸煮保留 ...

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