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營養師教妳依照餐廳類型挑選【不易胖的減醣食物】。 | Vogue ...

點漢堡時，少吃一片漢堡麵包。 蔬菜：生菜沙拉、烤蔬菜都是很棒的蔬菜來源，可多吃。 蛋白質：牛排、豬排，花枝、海鮮 ...

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