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減肥的人注意！大膽去「美式餐廳」吧，照這個順序吃就不怕變胖

fridays熱量- 今天就來介紹一休外食時去吃FRIDAYS都怎麼吃吧！...的順序，除減少攝取高熱量的食物之外，最重要的是利用先吃進胃裡的食物會先消化的特性， ...

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