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運動減重的迷思 - MissHoney 創造價值∞ 實踐人生

如果運動減重的效果不好也不用太灰心，因為運動對於心肺功能還是有很大的幫助，根據研究指出，在相同體重下的情況，沒有運動的肥胖者比有運動的肥胖者罹患心肺功能疾病的 ...

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