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分享一篇錄音整理——《別輸在不會表達上》（1）

... 想讓生活變得更美好更快樂，就一定要明白這個道理。 ... 在完全放鬆後再重新回憶一下剛才的情景，如果還是緊張就繼續做深呼吸，如此反覆到你不再 ...

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