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吃太鹹恐害體重下不來!營養師曝「1特點」讓你吃更多這12種 ...
營養師 高敏敏指出,吃太鹹容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病,還有高血壓患者更是要特別注意。衛福部也建議,每日鈉總攝取量不宜超2400mg(=6g的鹽) ...
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