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Omega-3跟Omega-6有什麼不同？這樣吃比例平衡最健康

也可透過魚油膠囊、紫蘇籽油或亞麻仁油，快速補充Omega-3，均衡脂肪酸攝取， ... 為了讓脂肪酸攝取均衡，起到調節生理機能的作用，美國心臟學會建議 ...

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