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34.美國運動醫學會（ACSM）建議，大部分健康成年人為獲得 ...

美國運動醫學會（ACSM）建議，大部分健康成年人為獲得健康相關益處，需規律地進行中等強度的有氧運動，累積運動量需達每週幾大卡（kcal/wk）以上的熱量消耗？

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