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不減肥才能瘦: 用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子

美國真人秀 節目《超級減肥王》(The Biggest Loser),風靡全球。參賽者在短時間內經歷極高強度的運動以及節食,大幅度地降低體重,節目最後親友露出不可思議的表情, ...

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