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堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近 ... - Yahoo奇摩運動

【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】小小堅果大大功效！堅果營養豐富，是男女老少皆宜的養生食物；但同時也因其高熱量，讓減重者為了避免卡路里爆表望而生畏！

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