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壓力山大!中年人「8成有睡眠障礙」服安眠藥暴增1倍「可疊 ...
根據美兆健康大數據13年的統計結果,從2009年到2022年,每天平均睡6至7小時的人比例約佔五成, ... 如睡前1小時不要使用手機、平板等有藍光的3C產品。
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