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就算天天外食也能瘦：14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

至於天冷時會吃的薑母鴨或羊肉爐等溫補火鍋,雖然藥材燉煮的湯頭感覺起來很養生, ... 要先辨別它是哪一類食物,例如蚵仔麵線或阿給,都是澱粉類,一份熱量皆為 400 大卡 ...

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