食物熱量表,水果熱量表,五榖雜糧魚肉熱量表熱量白米飯1碗205g 225卡白土司1片25g 75卡全麥土司1片25g 65卡花生醬1湯匙16g 95卡果醬1湯匙18g 50卡意大利肉醬麵1份248g ...
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