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改善貧血、增強體力！日本醫學博士：多吃「羊肉」能防失智

讓身體有效吸收白蛋白的最好方法就是吃優質蛋白質來源的肉類。 以1 : 1 的比例攝取魚和肉最理想。人的身體從細胞一直到腦、內臟、肌肉、皮膚、指甲 ...

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