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薑母鴨、羊肉爐冬令進補大PK！營養師解析熱量營養

鍾佩瑾營養師說：「跟一般火鍋吃法類似，不想胖的吃法，一樣先吃菜，再吃肉類和蛋白質，最後再吃澱粉。」 »湯底. 先熬煮蔬菜，例如：蕃茄、芋頭、地瓜、 ...

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