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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

羊肉中的含量比豬肉、牛肉高3倍以上,相較之下,吃羊肉較不用擔心體重會增加。 ... 3烹調方式,也決定了羊肉大餐的熱量,清燉羊肉最理想,常見的羊肉爐熱量破表,少吃為妙。

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