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健身這麼久，羅馬尼亞硬拉怎麼做，你還搞不懂？ - PTT新聞

經典硬拉是最好的力量舉動作之一，這是一個簡單且高效的動作，每個健身愛好者都可以進行硬拉訓練。了解如何以完美的姿勢進行羅馬尼亞硬拉， ...

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