豎脊肌&臀部肌肉&大腿後側肌群-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 163.25.118.250. ,羅馬尼亞硬舉是髖關節遠大於膝關節的運動,所以臀大肌吃很多,另外...
確定! 回上一頁